Nieuws

Reactie op "dieet voor de 21e eeuw":

Velden met (*) zijn verplicht.
dieet voor de 21e eeuw
(*):
(*):
(*):
:
(*):

dieet voor de 21e eeuw

                                                                    Het dieet voor de 21ste eeuw  



Wetenschappers presenteerden onlangs het dieet voor de 21ste eeuw. Een dieet dat mens en planeet moet redden, want gezondheid en duurzaamheid staan centraal. Het advies in het rapport is om meer groente, fruit en noten te eten en minder rood vlees en suiker.
Experts zeggen over het rapport: 'Het systeem moet op de schop, maar niemand wil die offers brengen. Met suikers door zoetstoffen vervangen kom je er niet. Maatschappelijke organisaties en de industrie zijn nog niet bereid grote stappen te zetten.' 


Dat klopt helaas. Conclusie is dat de revolutie niet van bovenaf (politiek, industrie) komt, maar van onderaf. Het start echt allemaal bij jezelf.

Tip voor iedereen die zoekt naar een beter gewicht / evenwicht :

  • Ga niet op dieet
  • Schrap de tussendoortjes
  • Eet meer groente
  • Beperk brood, aardappelen en pasta

De revolutie ligt in het nemen van kleine stapjes en start met de keuzes die jij in de supermarkt maakt.